Per tutti quelli che in questi giorni mi dicono “Ho male …. cervicale”
Anche i tessuti intorno alla colonna si usurano, ma molto meno se ci alimentiamo bene e se facciamo attività fisica. I disturbi osteo-articolari sono dovuti anche a traumi, posture sbagliate, infezioni, squilibri alimentari e metabolici.
Oltre allo stress, gli squilibri ormonali e umorali contribuiscono a danneggiare il sistema, infatti il metabolismo osseo è regolato dall’ipofisi che è una sorta di centralina del sistema neuro-endocrino.
La nostra spina dorsale è un capolavoro di ingegneria. Colonna portante del sistema muscolo – scheletrico.
Composta da 33/34 vertebre: 7 cervicali, 12 dorsali, 5 lombari, 5 sacrali e 4/5 coccigee tenute insieme dai dischi intervetebrali.
Ci assicura sia la rigidità necessaria a garantire la stazione eretta e la protezione del midollo spinale, sia la flessibilità indispensabile per muoverci.
Attorno a questo asse portante ci sono legamenti, ossa, tendini, cartilagini e fasci muscolari le cui cellule vengono continuamente demolite e sostitute.
Psicologicamente sulla colonna vertebrale carichiamo tutti i pesi della giornata, fisici, psicologici ed emotivi, in questo modo manteniamo costantemente una contrazione muscolare che va ad infiammare i tessuti e li danneggia. Quindi a soffrire di più di cervicali e mal di schiena sono quelli che hanno un forte senso del dovere, che non delegano mai e concedono poco spazio alle esigenze personali.
Maura Luperto
In this episode of Path to the Presidency, the BBC’s Sumi Somaskanda and Caitríona Perry are joined by digital reporter…
In this episode of Path to the Presidency, the BBC’s Sumi Somaskanda and Caitríona Perry are joined by digital reporter…
L'edizione della notte del Tg diretto da Enrico Mentana
📌 Alla vigilia dell'Assemblea costituente il capo politico del Movimento Cinquestelle invita gli iscritti a partecipare a quello che definisce…
A young Australian woman has died, the sixth foreign tourist to lose their life in Laos in South East Asia,…
PALERMO (ITALPRESS) – Il prossimo 29 novembrr alle 11, nell’Aula Magna della Corte di Appello di Palermo, si terrà la…