Insonnia

 

C’è chi va a letto quando proprio non ne può più, perché ha l’angoscia di sprofondare nel buio della notte, di lasciarsi andare al sonno e resiste alla propria passività.

C’è chi ha paura di chiudere gli occhi e di vedersi come morire.

Quasi sempre la causa dell’insonnia è l’atteggiamento mentale, un eccesso di controllo. Infatti capita di sentire che chi appunto cambia il suo atteggiamento mentale, chi cambia la forma della sua mente può vincere l’insonnia. Spesso l’insonne è una persona molto controllata, troppo attenta ai dettagli, troppo rigida, che non ama sprofondare dentro se stessa, che non tira fuori la grande potenzialità affettiva e istintiva che la abita, che a volte non ama farsi coccolare….. già perché pare che chi soffre di insonnia ragiona troppo da adulto.

Maura Luperto

 

Maura Luperto

Recent Posts

Ukraine’s President Zelensky condemns Russia’s ‘inhumane’ Christmas Day attack | BBC News

Ukrainian President Volodymyr Zelensky says Russia made a "conscious choice" by launching a major attack on his country's energy infrastructure…

2 ore ago

Investigation launched into Kazakhstan plane crash | BBC News

Dozens of people have died after a passenger plane crashed with about 70 people on board in Kazakhstan, local officials…

3 ore ago

Kazakhstan plane crash kills dozens | BBC News

Dozens of people have died after a passenger plane crashed with about 70 people on board in Kazakhstan, local officials…

7 ore ago