Insonnia

C’è chi va a letto quando proprio non ne può più, perché ha l’angoscia di sprofondare nel buio della notte, di lasciarsi andare al sonno e resiste alla propria passività.

C’è chi ha paura di chiudere gli occhi e di vedersi come morire.

Quasi sempre la causa dell’insonnia è l’atteggiamento mentale, un eccesso di controllo. Infatti capita di sentire che chi appunto cambia il suo atteggiamento mentale, chi cambia la forma della sua mente può vincere l’insonnia. Spesso l’insonne è una persona molto controllata, troppo attenta ai dettagli, troppo rigida, che non ama sprofondare dentro se stessa, che non tira fuori la grande potenzialità affettiva e istintiva che la abita, che a volte non ama farsi coccolare….. già perché pare che chi soffre di insonnia ragiona troppo da adulto.