Fonte:
ANSA – di Alessandra Magliaro
Il sonno è diventato un problema, riuscire a dormire bene e svegliarsi riposati è per molti – i casi di insonnia secondo le ultime rilevazioni dell’Associazione Italiana Medicina del Sonno attestano che sono circa 13,4 milioni di italiani a soffrirne – una impresa quotidiana. Lo attestano il proliferare di corsi on line di aiuto guidato con esercizi da fare anche distesi a letto, serie in streaming sulle piattaforme, una pubblicazione dopo l’altra, consigli in palestra e dai nutrizionisti, la domotica, tutto va a convergere lì… Ma come recuperare un buon sonno? O come crearlo? Si sa che il rituale è fondamentale, come pure tutte le attività precedenti, l’allestimento della camera da letto, il cibo della cena e persino il dress code. Nel podcast alcune possibili risposte.
Public attitudes to immigration are hardening in the Irish Republic as the country sees a significant increase in arrivals. The…
L'edizione della notte del Tg diretto da Enrico Mentana
L'informazione della testata giornalistica di LA7 diretta da Enrico Mentana
ROMA (ITALPRESS) – La Lazio stende 3-0 il Bologna nel match dell’Olimpico e centra la sua settima vittoria consecutiva: decidono…
NAPOLI (ITALPRESS) – Non riesce il colpaccio alla nuova Roma di Claudio Ranieri, che al “Maradona” gioca una partita tutto…
MALAGA (SPAGNA) (ITALPRESS) – Altro successo, altro trionfo, targato Jannik Sinner. L’annata straordinaria del tennis italiano non poteva chiudersi in…