Gli antichi monaci erboristi scrivevano: Juniperus communis (ginepro) è un arbusto sempreverde delle Cupressacee, dalle foglie a forma di ago pungente. I fiori, coni, maschili e femminili, crescono su piante differenti e sono di colore giallo. Il frutto, una bacca (galbulo), è carnoso e diventa bluastro quando è maturo.
La più importante proprietà del ginepro è aumentare la diuresi. È inoltre un disinfettante delle vie urinarie e respiratorie, un valido stimolante della digestione, un antifermentativo intestinale, un espettorante e un sedativo della tosse.
Per aumentare la diuresi, sedare la tosse, purificare le vie urinarie prepara un infuso di ginepro.
Poni 15 g di ginepro (bacche contuse) a riposare per 4-5 minuti in 1 l d’acqua bollente. Consumane 2 tazze al giorno come regolatore delle mestruazioni.
Maura Luperto
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