Categories: Ricette e Cucina

Ciambellone al limone: la ricetta light senza grassi aggiunti

Il ciambellone al limone, infatti, è preparato con solo farina uno, uova, zucchero di canna e limone, senza oli o grassi aggiunti. Per ammorbidire l’impasto è bastato il solo impiego del succo del limone e una perfetta proporzione fra uova e farina. Adatto quindi anche a chi è intollerante al lattosio o allergico alle proteine del latte, può essere consumato anche da chi sceglie di seguire una dieta poco calorica ed evitare anche ingredienti raffinati. Perfetto per “l’inzuppo”, il ciambellone al limone è ideale per essere servito per la prima colazione, ma ben si presta anche ad essere consumato all’ora della merenda.

Ingredienti

  • 3 uova medie (150 gr sgusciate)
  • 150 gr di zucchero di canna
  • 160 gr di farina 1
  • 30 gr di succo di limone biologico
  • 10 gr di lievito per dolci
  • buccia grattugiata di un limone biologico
  • burro/olio e farina q.b. per lo stampo

  • Tempo Preparazione:
    10 minuti circa
  • Tempo Cottura:
    30 minuti circa
  • Tempo Riposo:
  • Dosi:
    per 6 persone
  • Difficoltà:
    bassa

Come preparare il ciambellone al limone light:

 

  • Imburrare o oliare ed infarinare lo stampo per ciambelle.
  • Sgusciare le uova in una terrina, sbatterle con una frusta a mano o anche con uno sbattitore elettrico o un’impastatrice fin quando non saranno spumose,
  • incorporare anche lo zucchero
  • e a seguire la buccia e il succo del limone.
  • Continuando a lavorare il composto unire anche la farina e il lievito
  • e sbattere l’impasto fin quando questo non scenderà dalle fruste senza spezzarsi.
  • Versare l’impasto nello stampo in precedenza preparato e cuocere in forno caldo a 180° per circa trenta minuti.
  • A cottura ultimata sfornare, sformare delicatamente dopo qualche minuto e far raffreddare il ciambellone al limone su una gratella.
  • Una volta freddo si potrà porzionare e servire.

Come conservare il ciambellone al limone:

Il ciambellone al limone light conserverà la sua sofficità per un paio di giorni se conservato in appositi contenitori ermetici

 

Source: greenme.it

Admin

Recent Posts

Gli Stati Uniti voltano pagina, Trump torna alla Casa Bianca. Harris lo chiama per congratularsi

ROMA (ITALPRESS) – “Donald Trump tornerà alla Casa Bianca”. La Cnn annuncia così la vittoria del candidato repubblicano alle presidenziali…

13 minuti ago

Meloni sente Musk “La sua visione una risorsa per Stati Uniti e Italia”

ROMA (ITALPRESS) – “Nelle scorse ore ho sentito l’amico Elon Musk. Sono convinta che il suo impegno e la sua…

18 minuti ago

Blitz dei Carabinieri contro cosche della ‘Ndrangheta, 59 arresti

CATANZARO (ITALPRESS) – I Carabinieri, con il coordinamento dellaProcura della Repubblica – Direzione Distrettuale Antimafia diCatania, hannoe seguito nel circondario…

18 minuti ago