Cosa facciamo quando un’emozione che consideriamo negativa affiora in noi? Provare rabbia, ira o esasperazione provoca in noi una reazione…
L’inibizione affettiva può essere in parte definita come la difficoltà ad identificare ed esprimere le proprie emozioni e i propri sentimenti.…
Ci sono storie, rapporti e vincoli che non danno più nulla. Sono come una corda che è stata tesa troppo,…
Non sempre sono le persone tossiche, i brutti momenti o le avversità a provocarci infelicità. In diverse occasioni, più di…
Anna Freud fu una figlia indesiderata. Era la più piccola di 6 fratelli e l’unica che, arrivata all’adolescenza, divenne la discepola…
Gli apparecchi elettronici sono diventati strumenti indispensabili nella vita di tutti i giorni. La tecnologia nel suo insieme comporta innumerevoli…
Anche con il cuore spezzato proverò a trovare un senso a questa esperienza. Continuerò a camminare. Starò male quando sarà necessario.…
Di certo avrete avuto molte volte la sensazione di non poter controllare un determinato malessere e che tutte le azioni…
L’autostima non si presta, non si trascura e non viene dimenticata nelle tasche altrui. Tuttavia, continuiamo ad essere parte di…
Il cortisolo è un ormone che agisce come neurotrasmettitore nel cervello. È considerato dalla comunità scientifica come l’ormone dello stress, e…