Bisogno di essere amati: poche volte si trova quello che si cerca

Perché queste condotte diventano croniche? Perché, anche se è chiaro, vi è chi continua ad alimentare il suo bisogno di essere amato? Queste sarebbero alcune delle ragioni.

• Chi ha un ossessivo bisogno di essere amato non ha, in linea generale, un modello di riferimento su cui basarsi e sul quale contare. È comune che le dinamiche familiari in cui è cresciuta la persona bisognosa di affetto si siano basate su un modello e uno stile affettivo sbagliato. La persona è stata educata a un tipo di amore che, lungi dall’accrescere punti di forza e autostima, ha generato serie carenze.

• Le persone che hanno bisogno di più amore si accontentano di molto poco. Questo le porta ad accettare qualsiasi cosa capiti loro, senza valutarla, senza mettere dei filtri. Si adatteranno con la forza a questa relazione, come un pezzo di puzzle quadrato che cerca di incastrarsi in un buco triangolare. Saranno disposti, a loro volta, a fare pressoché qualsiasi cosa per essere degni, per ricevere affetto, attenzione e considerazione… Tuttavia, non raggiungendo ciò, i loro vuoti diventeranno più grandi e il loro bisogno di essere amati si farà più intenso.

• Vivono nella continua contraddizione. Questo fatto dà molto nell’occhio, oltre a essere distruttivo per la persona che ne soffre. Proprio come abbiamo detto, sappiamo tutti che il bisogno ossessivo e costante di essere amati e riconosciuti non è salutare. Tuttavia, c’è chi non riesce a evitarlo, c’è chi col cuore infranto e la dignità sotto ai piedi ricade in una nuova relazione dello stesso tipo, forma e colore perché è l’unica che conosce, perché continua a predominare in modo eccessivo il bisogno di ricevere da fuori ciò che gli manca, invece che nutrirsi da dentro.

Smettere di aver bisogno di essere amati

Tutti noi abbiamo dei “bisogni” o delle aspirazioni importanti: un buon lavoro, una casa più grande e magari un po’ più di fortuna in generale nella vita… Tuttavia, sono “bisogni” leggeri, di poco conto e aneddotici che solo in rare occasioni generano dipendenza o acquisiscono profondità. Siamo consapevoli che la nostra vita quotidiana andrebbe un po’ meglio se queste aspirazioni si realizzassero, ma non ci ossessioniamo: le vediamo più come desideri che come bisogni.

Una buona idea in questo senso sarebbe un corretto uso dei termini e decidere di vivere con maggiore integrità, in accordo con essi. Invece di aver bisogno di essere amati, dobbiamo solo desiderare di essere amati. Cominciamo a utilizzare altri verbi e altri approcci. Allo stesso tempo, lasciamoci alle spalle l’ossessione relazionata al “trovare” un amore per “lasciare” che sia l’amore a trovare noi.

Lasciamo che siano il destino, il caso o la vita stessa ad avvicinarci a questa persona speciale, mentre noi continuiamo a prenderci cura del nostro giardino interiore. Cercando o trovando un certo piacere in questa solitudine, senza aggrapparci a un ideale impossibile, senza mettere davanti agli altri una ciotola vuota, sperando di essere nutriti con ciò che vogliono offrirci.

Prendiamoci cura del nostro amor proprio alimentando le quote di riconoscimento e affetto che dovremmo provare nei nostri stessi confronti. Quelle che quando sono comprese e riconosciute ci impediscono di maltrattarci o di lasciare che siano gli altri a farlo, ci impediscono di dover abbandonare la nostra dignità per arrivare a sentirci amati.

Immagine per gentile concessione di Amanda Cass