Bere acqua al mattino, a stomaco vuoto appena svegli, non solo è una buona abitudine ma un vero toccasana per l’organismo.
Sapevi che i giapponesi hanno l’abitudine di bere l’acqua immediatamente dopo il risveglio? Si tratta di un’antica tradizione usata per la guarigione di numerose malattie che è diventata popolare durante la 2° Guerra Mondiale dopo che un noto giornale dell’epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici.
Bere acqua con regolarità non è soltanto una buona abitudine, ma è una vera e propria cura che può aiutare anche in caso di malattie molto gravi.
In particolar modo è indicata in caso di:
- Mal di testa;
- Dolori muscolari;
- Problemi cardiaci;
- Battito del cuore accelerato;
- Epilessia;
- Colesterolo;
- Bronchite;
- Asma;
- Meningite;
- Malattie renali e alle vie urinarie;
- Vomito;
- Diarrea;
- Gastrite;
- Diabete;
- Costipazione;
- Problemi mestruali;
- Malattie legate agli occhi;
- Malattie legate all’utero;
- Malattie legate alle orecchie, naso e gola.
Per una maggiore efficacia, bevi con regolarità in questo modo:
- Appena sveglio, prima di lavarti i denti, bevi 4 bicchieri d’acqua (circa 200 ml);
- Lavati i denti e non mangiare e bere niente per almeno 45 minuti;
- Dopo 45 minuti puoi fare la tua solita colazione;
- Dopo colazione, pranzo e cena non mangiare e bere nient’altro per almeno 2 ore;
- Chi ha problemi di salute, è in là con l’età o semplicemente non riesce a bere 4 bicchieri d’acqua a stomaco vuoto può iniziare gradualmente fino a raggiungere la quantità giusta.
- Come detto in precedenza, questa semplice abitudine è indicata per numerosi problemi. Se invece sei una persona sana, noterai un netto aumento delle tue energie e lucidità.
Questo metodo non deve essere utilizzato soltanto in presenza di alcune malattie, ma dovrebbe essere parte integrante della vita di ognuno di noi.
Source: salutecobio.com